COYOTE ROJO
Para la materia Gráfica 2 debíamos crear todo el libro de una banda. La seleccionada fue COYOTE ROJO, que la creo un grupo de amigos de Chos Malal del norte de Neuquén. EL material fue aprobado.
DOSIS VITAL
14.12.09
DOSIS VITAL
ELEMENTS FEST
No es una fiesta posta es un ilusión que tuvimos que hacer para la materia publicidad de Diseño Multimedia para poder manejar un evento. Supuestamente seria el lanzamiento de un nuevo cd el de Hernan Cattaneo Elements sería el nombre del disco y estaría en la región junto a otros grandes de la escena electrónica.
DOSIS VITAL
La foto fue sacada a principios de dicembre del 2009 en el hotel abandonado, el graffiti lo tiro Gabriela Larroque, y de un retocada quedo esto, y cuando lo vi desde lejos me parecio una silueta de mujer, que para mi representa a la señorita .-
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LOGO FESTA FESTA
El nuevo logo del Cotillón FESTA FESTA de la Capital de Neuquén sobre la calle Sarmiento.
DOSIS VITAL
6.10.09
SOLO LOS SOLOS - QUIMERA
Este no fue el primer material de solo los solos que escuché, pero si que me a llegado a atrapar mas que otros, pero eso no quita que le resto de los album sean malos, es mas vale la pena tener la discografia de estos grandes como son SOLO LOS SOLOS.
Es un disco que cuenta muchas cosa que suceden en la vida real y creo que es por eso que me agrada mucho. En muchas líricas de Griffi son difícil de entender lo que intenta explicar, pero si lo escuchas con tiempo y podes interpretarlo te puede dejar muchos concejos.
Además cuenta con colaboraciones de grandes rappero como Tote King, Shotta, Eddine Said, entre otros de la escena Sevillana donde el Hip hop hispano a dado un gran salto.
Además cuenta con colaboraciones de grandes rappero como Tote King, Shotta, Eddine Said, entre otros de la escena Sevillana donde el Hip hop hispano a dado un gran salto.
01- Entra
02- A la puta carrera
03- Quimera
04- Bugasistema
05- Golpe de suerte (EXCELENTE)
06- Cómodo en el tiempo
07- Hazlo
08- Lo hago
09- Cria cuervos
10- Supra b-boy
11- Salvia
12- Mas allá de… (con Tremendo)
13- S’taway
14- Indica
15- Elementaciones
16- Sativa
17- Brujos
Les dejo la Biografía:
Se forman en 1988 cuando se conocen Grifi y Juan Solo. Juan Solo desde el 83 se dedicaba a participar en concursos de break, ganado la mayoria y a pintar paredes y tener juicios por ello. En el 85 empieza a escribir canciones y forma un grupo llamado DCP hasta que conoce a Grifi ( que llevaba su propia andadura como dj desde los 13 años) y forman SOLO LOS SOLO. En el 94 Grifi gana diferentes fases del concurso de dj´s D.M.C.. En el 95 forman un colectivo llamado FUNKOMUNA.
En el 96 Xavi Perez, un músico de jazz que trabaja en un estudio les graba un cd demo con 6 temas y despertando el interes general. En el 98 y con Avoid records sacan un maxi con 10 cortes de dos temas "Pues como no" y "vete con tu puto spot", mezcla de flamenco y hip.hop y convirtiendose en el maxi mas vendido hasta el momento.
A continuacion vuelven al estudio y graban "Retorno al Principio"
"QUIMERA" (: EL DIABLO DISCOS! 2001 : CD/ 2LP
Para hacer bueno los refranes por una vez: "todo lo bueno se haceesperar".Con un poco de retraso sobre el horario previsto, por fin tienes en tus manos el nuevo trabajo de SOLO LOS SOLO que lleva por titulo "QUIMERA".Aún tenemos calientito su maxi adelanto donde flipamos con "Staway", canción que nos ha servido para tener en la retina el calorcito y el cachondeo del verano, en pleno mes de Noviembre. Si hace tres años nos sorprendieron a todos con la salía al mercado de su primer álbum "RETORNO AL PRINCIPIO" (Avoid 98) por ser un disco totalmente distinto a lo cotidiano que nos rodeaba en el Hip-hop patrio, por la forma de rapear de Juan Solo, por sus letras irónicas, por el dominio de Griffi a los platos y por las instrumentales donde oíamos por primera vez conexiones con nuestro flamenco. Tal vez por ello, Solo los Solo se convirtieron con un disco en un claro referente dentro del Hip-hop nacional. Ahora en el 2001, con nueva compañía (EL DIABLO) nos vuelven a sorprender con un gran LP. QUIMERA está compuesto por 17 cortes donde cabe destacar temas como Bugasistema, Cría Cuervos, Supra B Boy 2015, Elemetaciones y como no... Staway, el pepinazo de este año. Del disco destaca sobre todo las instrumentales de Griffi, muestra clara de que tenemos ante nosotros un talento confirmado como productor. Sonido "experimental" que perfectamente podría estar sacado del barrio de Brooklym, y sobre el que podíamos imaginar rapeando sobre las mismas a emcees como Canníbal Ox, Mr. Len, Mr. LIf oMike Ladd. Pero no, estamos en Rubí y sobre esas bases increíbles (de la que podíamos sacar un LP instrumental para nuestro disfrute) se lo monta uno de los mejores Mc's españoles Juan Solo, que nos sorprende con nuevos registros a la hora de rapear.
Para saber un poco más sobre ellos deciros que Solo los Solo se forma en 1988 cuando Juan Solo y Griffi se conocen. Metido en el movimiento breakdance de mediados de los 80, Juan formó un grupo con dos miembros más llamado SOLO DCP. Dicha formación se mantiene hasta que se topa en el camino con GRIFFI un gran portento a los platos. Muestra de ello es que en1994 seinscribió en el famoso concurso de Dj's D.M.C., ganando la s eliminatorias provinciales, autonómica y nacional, alcanzo las mundiales donde obtuvo una meritoria sexta posición. En el 95 forman un colectivo con gente de Barcelona, San Cugat, Terrassa y Rubí, llamado la FUNKOMUNA, de donde han salido artistas como Tremendo, Juan Profundo y la revelación del año,El Payo Malo, quien acompañó a Solo los Solo en los conciertos durante mucho tiempo. En 1996 Xavi Pérez, productor y músico de jazz les graba una maqueta de 6 temas que llega a AVOID RECORDS entre otros sellos. Pasan dos años y en Marzo del 98, sale al mercado el maxi adelanto del LP. "PUES COMO NO" y "VETE CON TU PUTO SPOT" hicieron saltar chispas por la mezcla entre el flamenco y el Hip-hop y el flow de Juan al micrófono. En verano entran a grabar su primer larga duración "RETORNO AL PRINCIPIO". Temas como"QUIERO QUE AHORA ME FOLLES" "LA DEL PERRO" "EL FUNERAL DEL VINILO" confirmaron las expectativas sobre el grupo. Si a esto le sumamos el arte y dominio de Juan y Griffi sobre el escenario, nos encontramos (en mi opinión) sin lugar a dudas ante el mejor grupo del Hip-hop español. OJO! he dicho grupo.
En definitiva: sonido nuevo, experimental, predominante y sobre todo innovador para nuestro currículo nacional. QUIMERA es la rotunda confirmación de SOLO LOS SOLO.
En 2005 publican Todo el mundo lo sabe a traves de Del palo Records
TODO EL MUNDO LO SABE
No es ningún secreto que son el grupo de hip hop más influyente de la escena. También es bien sabido por todos que llevan muchos años implicados en el circuito y que son responsables, en gran parte, del mapa musical underground actual: 'Yo soy la escuela, la vieja y la nueva', dice Juan Solo en uno de sus nuevos temas. Entonces está bien claro que 'Todo el mundo lo sabe', título del nuevo trabajo de Sólo Los Solo, les sitúa otra vez a la vanguardia de las nuevas tendencias de nuestro país.
Con colaboraciones tan importantes de Tremendo, Toteking, Shotta, Quiroga, Aqeel, Chacho Brodas y Mucho Muchacho y una selección de temas originales impecable, 'Todo el mundo lo sabe' es un auténtico viaje desde el primer beat.
Tampoco podemos olvidarnos de Mbaka que se encarga de los coros y algún skit, y es a él a quién escuchamos en la intro, donde uno debe prepararse para lo que sigue: 'Súbelo' un tema para gozarlo en directo con mucha gente, y 'Como podamos ser', vacile en mayúsculas y demostración del dominio del Mc al mic y del Dj en el estudio.
El siguiente track,'Baila o te mato', el título habla por sí solo y es que es otro tema idóneo para el escenario, seguido del single 'Prisma' y de 'Almas al desnudo' con unos loops imposibles y un Tremendo haciendo honor a su nombre.
Para introducirnos en el meridiano del álbum está el divertido skit describiendo lo que es una realidad 'en el show echando chispas', presentándonos a continuación uno de los temas que van a incendiar más de una pista de baile este verano y que da nombre al Lp : 'Todo el mundo lo sabe'. Incluso se atreven a juguetear con el diablo en 'Rock on da mic' donde Shotta y Juan despliegan toda sus armas como mc de letras.
Y entonces es cuando llegan a una fiesta escuchando soul por la radio y empieza el espectáculo con 'No cabe nadie'. De repente uno se puede sentir en el concierto donde llueven ritmos y rimas que se graban en la memoria. Así también es el remix de 'El chico del 9' que viene a continuación. Sin tiempo para un respiro, entran Toteking y Quiroga sumergidos en olas de bajos y guitarras explicándonos los principios del rap, apoyados por un coro y unos estribillos que enmarcan el mensaje de los versos de Juan en el tema 'Pudiste'. La caja y el charles de 'Plomo' caen encima como el metal y con las rimas contundentes que contiene. Más fresco es el hit 'No creo' compartiendo mic con Mucho Muchacho y que impide que las caderas se queden quietas. 'Trabajando' es uno de los mejores interludios de la historia con Aqeel y Chacho Brodas.
El caramelito guardado para el final es 'V.P.R.R.P.V.' que transporta a cualquier terrestre al espacio exterior escuchando los traviesos sonidos de Griffi y la voz ingrávida de Juan Solo. El oyente, entonces, ha despegado a otra dimensión y empieza el verdadero viaje cuando se escucha de nuevo el cd, tras unos shout outs en forma de 'Ponlo ahí arriba' que recuerdan que los Del Palo están aquí, más vivos que nunca.
La gira que tienen preparada para la temporada 2005-2006 llevará a Sólo Los Solo a los escenarios más importantes del país y fuera de él, actuando en el Viñarock, en Chile, en San Isidro en Madrid, en el Fabric de Londres, en el Sonar de Barcelona y en los Monegros, sólo para citar algunos.
Y la Discografia:
· Todo el mundo lo sabe [2005]
· 'S´taway / Supra B-boy 2015' 2001 EP
· 'Quimera' 2001
· 'Retorno al principio' 1998
· 'Pues como no' 1998
DOSIS VITAL
Mr. Flash - Monsieur sexe
Mr. Flash (nombre de guerra de Gilles Bousquet) es uno de los más veteranos y de los más gamberros. Es un artista que me gusta mucho porque marca una vanguardia en cada disco que saca. Mezclando el descaro del hip hop con el house francés más elegante (sin hacerle ascos a unas oportunas guitarras), Mr Flash es el responsable de auténticos rompepistas como Disco Dynamite u Over The Top . Tan aclamado en su faceta de dj como en la de productor, Mr Flash es uno de los indispensables y responsables del nuevo french touch que ha conquistado al mundo y es también el alma de cualquier fiesta.
Este es uno de sus grandes creaciones para que nuestros oidos puedan recibir un calido sonido y además un excelente repertorio.
Este es uno de sus grandes creaciones para que nuestros oidos puedan recibir un calido sonido y además un excelente repertorio.
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26.9.09
ROTULO GRAFICA 2
Rotulo: Fueron creado para la materia Gráfica 2 de Diseño Multimedia. Trabajamos con tipografias que creamos nosotros, además de covinar colores que nos representen. En este caso selecciones el Azul por ser un color que me representa LIBERTAD, por el cielo y mar, son lugares donde el ser humano no logra llegar del todo. 
DOSIS VITAL
25.8.09
JAHKEVZ· ·· · · · · · ·· · · · · ·· · · · · · · ·· · · · · · ·
Tapa del set "MI CASA VIVE".
DOSIS VITAL
10.8.09
SKATE 2 (EA GAME)
Los juego de skate no parecen parar en cuanto a la realidad. Como éste que lanzo EA GAME que tiene una muy particular asimilación del skate. Les dejo algunos avanzes para que que vean lo increíble que esta este videogame.
Cuando Tony Hawk dominaba el mundo del Skate virtual, apareció un título novedoso desarrollado por EA. Nadie iba a pensar que un juego nuevo (desconocido hasta el momento) sería capaz siquiera de hacer pestañear al eterno gigante. Pero estaban equivocados, Skate, se convirtió en el mejor juego basado en el mundo del Skateboarding de la historia. La formula es sencilla, control novedoso, fácil y a la vez intuitivo, por otra parte simplemente es más realista (no haremos trucos imposibles como en Tony Hawk). Marco la diferencia de lo que sería un simulador (Skate) y un juego arcade (Tony Hawk). Lo primero que haremos es crear un personaje, con un editor similar al Skate anterior, que claro está incluye novedades. Al parecer el editor de la Demo es el mismo que vendrá en la versión final del juego, pero lógicamente está bastante limitado. Finalizado nuestro personaje comienza la acción, la Demo básicamente es un tutorial del juego que incluye algunas pruebas en las que nos tomará tiempo hacernos con el control si no hemos jugado el primer juego de la saga. Salimos por fin a la calle, tendremos que seguir un camino con obstáculos que debemos superar hasta llegar a un parque de Skate bastante escondido por cierto. En esta parte encontramos tres novedades muy importantes. A diferencia del anterior Skate, en Skate 2 podremos coger la tabla con la mano para subir las escaleras o simplemente andar de manera chulesca. También podremos mover objetos del mapa para crearnos un sendero que recorrer o simplemente por que nos estorban. Por último contaremos con un poder especial que atrae hasta nuestras manos la tabla, no importa que tan lejos se encuentre. Al llegar al parque de Skate tendremos que superar diferentes retos, para cada uno de ellos dispondremos de un sencillo tutorial (si has jugado Skate no te molestes en ver los tutoriales, ya que son exactamente los mismos videotutoriales que en la primera parte) Aquí aprenderemos a hacer cosas tan sencillas como un ollie, un grab o un manual. Para ello dispondremos de tiempo límite y si por alguna razón se nos terminará el tiempo tendríamos que comenzar de nuevo todos los retos. En definitiva, si Skate fue bueno, esta nueva entrega promete mucho, mantiene el éxito de primero (control intuitivo y realismo) y añade mejoras que se pedían agritos (coger la tabla y mover objetos) por último y lo que parece menos realista es “el poder de la fuerza” pero hay que tener en cuenta, que Skate 2 sigue siendo un juego y en un juego la prioridad es la diversión.
DOSIS VITAL
1.8.09
7.7.09
SNOOP DOGG - Tha Last Meal ( 2000)
Hoy te recomiendo este gran disco, de uno de los actuales rapperos con mas peso en la actualidad del Hip Hop del Norte de américa. En el este album fue sacado a la venta en el año 2000, para ese tiempo Snoop Dogg ya era un exito, y no paro acá, aún sigue lanzando disco, produciendo para otros artistas y actuando en películas.
Es que no esta de menos nombrar que es uno de los pocos rappero de la actualidad que logro estar junto a legendarios rapperos, como uno de ello el gran "2 pac o tupac".
Un caracteriztica muy particular en sus presentaciones en vivo, es que al finalizar el recital pide paz: _"one, two,three peace".
Es muy popular por usar el argot inventado por Frankie Smith y The Gap Band a principio de los 80, y popularizado en parte por el rapero E-40, que trata de añadir un "izz" o el sonido de "-izzle" a la palabra.
Calvin Cordozar Broadus Jr.(20 de octubre de 1971 en Long Beach, California), más conocido como Snoop Dogg, es un cantante de Rap, productor y actor estadounidense.
Un caracteriztica muy particular en sus presentaciones en vivo, es que al finalizar el recital pide paz: _"one, two,three peace".
Es muy popular por usar el argot inventado por Frankie Smith y The Gap Band a principio de los 80, y popularizado en parte por el rapero E-40, que trata de añadir un "izz" o el sonido de "-izzle" a la palabra.
Calvin Cordozar Broadus Jr.(20 de octubre de 1971 en Long Beach, California), más conocido como Snoop Dogg, es un cantante de Rap, productor y actor estadounidense.
ALGO QUE PASO:Snoop se reconcilió oficialmente con Dre en “The Crhonic 2001”; ahora, Dre le devuelve el favor a ´perrito perro´ produciéndole unas cuantas canciones de este “The Last Meal”. Y la verdad es que la carrera de Snoop necesitaba un empujoncito de este tipo. Después de dos discos infectos, Snoop realza su trayectoria con un trabajo cuando menos estimable. Es indudable que “The Last Meal” está a años luz del hip hop que mueve emociones y respeto actualmente (Gang Starr, Afu Ra, Dilated, Jurassic, etc...), pero sería injusto condenar a la hoguera un álbum que, pese a las limitaciones de su propuesta, siembra motivos de esperanza de cara al futuro. Y es que la paradoja duele: un disco mediocre nos ha permitido recuperar a SnoopDogg.
TRACKS:
1. Intro
2. Hennesey N Buddah
3. Snoop Dogg (What's My Name Pt. 2)
4. True Lies
5. Wrong Idea
6. Go Away
7. Set It Off
8. Stacey Adams
9. Lay Low
10. Bring It On
11. Game Court (Skit)
12. Issues
13. Brake Fluid (Biiittch Pump Yo Brakes)
14. Ready 2 Ryde
15. Loosen' Control
16. I Can't Swim
17. Leave Me Alone
18. Back Up Off Me
19. Y'all Gone Miss Me
2. Hennesey N Buddah
3. Snoop Dogg (What's My Name Pt. 2)
4. True Lies
5. Wrong Idea
6. Go Away
7. Set It Off
8. Stacey Adams
9. Lay Low
10. Bring It On
11. Game Court (Skit)
12. Issues
13. Brake Fluid (Biiittch Pump Yo Brakes)
14. Ready 2 Ryde
15. Loosen' Control
16. I Can't Swim
17. Leave Me Alone
18. Back Up Off Me
19. Y'all Gone Miss Me
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6.7.09
CLONES AZULES-
Desperdicio, derroche, alegría y "que éstas haciendo!". Caminar despierto con un ojo cerrado te hace Rata.
Así comenzo todo en el mar, los pesces no querían vagar, y los tiburones ya cansados de comer pescado duro, es que los pesces al correr todo el día crearon un estado físico demasiado fuerte. La situacion no se podia controlar, hasta que se olló un cancion ligerita que decía: "te la saco y te la pones". Todos bailaban con rumba.
Así comenzo todo en el mar, los pesces no querían vagar, y los tiburones ya cansados de comer pescado duro, es que los pesces al correr todo el día crearon un estado físico demasiado fuerte. La situacion no se podia controlar, hasta que se olló un cancion ligerita que decía: "te la saco y te la pones". Todos bailaban con rumba.
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2.7.09
Eagles of Death Metal
Eagles of Death Metal (Algunas veces escrito como "EofDM") es una banda estadounidense de garage rock formada por Jesse 'The Devil' Hughes y Josh Homme, después de la disolución de Kyuss. Se fundó en Palm Desert en 1998, tras las Desert Sessions Volumes 3&4. Más tarde, Josh Homme fundó Queens of the Stone Age, y lo que era una banda paralela acabó acaparando más atención que Eagles of Death Metal. Si bien la labor compositiva de los discos se reparte entre ambos, Josh Homme sólo toca en directo con la banda en ocasiones puntuales. Además Jesse Hughes es conocido y en cierto modo querido por sus fans, por sus entusiastas y carismaticas interacciones con su público en las actuaciones en vivo.
Integrantes:
Jesse "The Devil" Hughes - voz, guitarra
Dave Catching - guitarra
Brian "Big Hands" O'Connor - bajo
Gene Trautman - batería
Josh "Baby Duck" Homme/Carlo von Sexron - batería
DOSIS VITAL
19.6.09
JUSTICE - CROSS
Recomiendo Justice - Cross. Un album que me gusta mucho en lo particular además de ser un duo que la rompe cuando pinchan en vivo, tienen un sonido similar al de Duft Punk otro duo frances con mucha trayectoria en la escena electrónica.
JUSTICE es dúo francés formado por Gaspard Augué y Xavier de Rosnay,en el año 2004 irrumpieron en las pistas con una revisitación al tema Never Be Alone que tomaba la acapella del grupo de rock Simian, este primer single fue editado por el sello del bávaro Dj Hell como es Gigolo, el tema se fue haciendo cada vez más popular, lo que fue haciendo un caldo de cultivo para este sonido que nos lleva invadiendo en estos dos últimos años, y que alguna gente le pone la etiqueta de New Rave.
En el año 2005 el sello Ed Banger ficha al duo francés, este muy influenciado por los sintetizadores, las distorsiones y guitarras, con una clara influencia de Daft Punk. Justice viendo que el anterior tema citado “Never Be Alone” tiene tanto exito, es vuelto a reeditar dos años despúes bajo el nombre de We Are Your Friends, el año 2006 es el verano en el que todos los festivales suena ese “dichoso” tema, el tema consigue acercar a los más rockeros al mundo de la electrónica. Visto el éxito cosechado los franceses se encierran en el estudio y deciden publicar su primer LP, en este principio de verano del 2007 sale a la luz Cross, no es que lleve impreso el titulo de la cruz, pero todas sus actuaciones hay presente una cruz iluminada de considerable tamaño, además uno de sus componentes siempre lleva una colgando en todas sus actuaciones alrededor del globo.
El disco como sus anteriores singles de presentación como Waters Of Nazareth o Phantom dejan claro que su sonido va a ser muy sintético, cargado de sonido electro, muy cargado de sonido filtrado como es característico del French Touch de sus predecesores Daft Punk, además incluyen algun ritmo con toques hiphoperos y mucha distorsión. Con este primer album de Justice podemos decir que el sonido “new rave” se está implantando en las pistas de baile de medio mundo.
Acá tenes para que lo escuches!!!!! JUSTICE - CROSS ...prepara todo y disfrutalo.
DISEÑAR EN LOS PUEBLOS (Escrito por Mariana Ethel Lombardo)
Saladillo | 14/04/2009 | Diseñar en los pueblos es trabajar en tierra virgen, la siembra suele ser muy dura pero la cosecha un tanto fructífera. Acorde a la profesionalidad que un diseñador debería tener, involucrando un fuerte sustento teórico como metodológico, podría
decirse que los diseñadores en comunicación visual no deberíamos ver acotada nuestra práctica profesional por el manejo de ciertos materiales o soportes e inclusive herramientas. Por otro lado, el campo de acción es tan amplio que las personas, empresas e instituciones que buscan soluciones en comunicación visual confluyen en que se amplíe constantemente nuestro bagaje cultural. Pareciera ser que nuestra profesión está constantemente venciendo límites y sorteando obstáculos más allá de los que la práctica requeriría.
El punto que quiero plantear, es un interrogante al que no puedo dar respuestas de forma terminante por estar inmersa en esa situación a modo de círculo vicioso. La pregunta es ¿hasta dónde y de qué modo los diseñadores brindamos soluciones en comunicación visual en pueblos, localidades o pequeñas ciudades?
Más allá de la trivialidad que pareciera rodear a esta pregunta, vale aclarar que fuera de las grandes ciudades, estudian, se reciben, se perfeccionan y trabajan gran cantidad de diseñadores que eligen sus pueblos de origen para desempeñar su profesión. Otros tantos, no tienen oportunidad de elegir.
Muchos estudiantes de diseño hacen su carrera en las grandes ciudades y otros en extensiones universitarias de algunas facultades en sus pueblos natales; llenos de ideales y ganas, un día se reciben y, por distintas razones, retornan o se quedan en las comunidades que los vieron crecer. Cuando digo quedarse no me refiero a estancarse (algo que también suele suceder) sino más bien, tiendo a relacionarlo con esa conocida cita que dice «pensar globalmente actuar localmente». En definitiva, los profesionales del diseño con vocación que trabajamos en los pueblos leemos publicaciones especializadas, asistimos a exposiciones en distintos lugares, nos mantenemos en contacto con colegas de otras ciudades, pero nuestros clientes son nuestros convecinos en la mayoría de los casos.
Hasta aquí pareciera que estamos ante una situación que no presenta mayores dilemas, inclusive puede interpretarse como una situación ideal. Sin embargo, cuando en párrafos anteriores expreso que no puedo dar respuestas terminantes al interrogante planteado por estar inmersa en situaciones que generan esa pregunta a modo de círculo vicioso, estoy hablando de la parte económica. ¡¿Cuándo no?! Específicamente de la remuneración que constituye, no el único, pero sí un fin de nuestra actividad.
Como diseñamos y proyectamos para nuestros convecinos, salvo raras excepciones, si no bajamos nuestras tarifas ellos no podrían contratar nuestros servicios. Muchas veces los diseñadores nos convertimos en productores ya que para subsistir ofrecemos servicio de impresión, ploteados, serigrafiados, soluciones gráficas artesanales, etc. Lo que nos plantea el desafío, por una cuestión de ética, de asesorar a los clientes que llegan con bocetos listos para reproducir lo que sabemos no son buenos diseños. Los límites no son claros entre diseñar y reproducir como pueden serlo en imprentas, gráficas o estudios de diseño de otros lugares, donde la oferta y la demanda son más amplias ¿Cómo establecer los límites, tanto para beneficio de nuestro bolsillo y nuestra conciencia, como para beneficio de nuestros clientes?
¿Cómo cobrar el servicio que nos fue solicitado, por ejemplo el rediseño de un folleto que nos trajeron para imprimir?; ¿cómo no explicar que la marca que nos trajeron para plotear no es aconsejable? La demanda de trabajo no es tan amplia como en grandes ciudades y eso no permite dedicarse o a diseñar o a imprimir (o plotear o hacer serigrafía). El cliente no entiende fácilmente que el diseño y la reproducción de las piezas que se diseñan implican procesos separados aunque íntimamente relacionados. Uno teme así venderle el alma al diablo.
Sumado a todo lo anterior, uno de los desafíos que enfrentamos los diseñadores, es que se valore nuestra profesión y que se entienda que el bagaje de conocimientos que hemos forjado en las universidades e institutos, como también los construidos mediante la experiencia laboral, nos hacen profesionales capaces de detectar problemas, ofrecer soluciones, delinear y concretar proyectos. Estos desafíos se vuelven más grandes en los pueblos, donde por lo general nuestros vecinos no conocen los alcances del diseño y están menos «educados» visualmente. Por lo que si bien somos consultados, es arduo que el cliente le dé crédito a nuestro asesoramiento.
Aclaremos que no se trata de que en los pueblos y pequeñas ciudades no haya cabida para el diseño. Cuando se concretan algunos trabajos, los clientes quedan satisfechos y se adelanta a pasos muy cortitos en el camino hacia la valorización del diseño. Ponerse al servicio de instituciones o grupos sin fines de lucro, renunciando también nosotros a eso fines, no deja de ser una actividad enriquecedora para nuestra profesión y nuestro ser político.
Sin duda, diseñar en los pueblos es trabajar un poco en tierra virgen, por lo que la siembra es dura pero las cosechas suelen ser muy fructíferas. Hay mucho por hacer, es cuestión de disminuir las ambiciones monetarias y también el ego, lo que no significa debilitarse en las convicciones.
Saber hasta dónde diseñamos cuando trabajamos de diseñadores en los pueblos, involucra las aspiraciones económicas de los diseñadores pero también, nada más y nada menos, que la definición y la valoración de nuestra profesión. No es fácil, creo, dar respuestas. Más bien surgen muchos más interrogantes para seguir reflexionando: ¿cómo hacer accesible nuestros servicios sin regalarlos y poder seguir sustentándonos con el ejercicio de nuestra profesión?, ¿cómo mantener la camaradería de vecinos con nuestros clientes haciendo valorar nuestra actividad?, ¿cómo contribuir con los valores locales?, cuando en definitiva nuestra profesión es parte de un engranaje que muchas veces contradice a esos valores, y tantas otras incertidumbres que nos van surgiendo a medida que diseñamos en nuestro pueblos del interior.
decirse que los diseñadores en comunicación visual no deberíamos ver acotada nuestra práctica profesional por el manejo de ciertos materiales o soportes e inclusive herramientas. Por otro lado, el campo de acción es tan amplio que las personas, empresas e instituciones que buscan soluciones en comunicación visual confluyen en que se amplíe constantemente nuestro bagaje cultural. Pareciera ser que nuestra profesión está constantemente venciendo límites y sorteando obstáculos más allá de los que la práctica requeriría.
El punto que quiero plantear, es un interrogante al que no puedo dar respuestas de forma terminante por estar inmersa en esa situación a modo de círculo vicioso. La pregunta es ¿hasta dónde y de qué modo los diseñadores brindamos soluciones en comunicación visual en pueblos, localidades o pequeñas ciudades?
Más allá de la trivialidad que pareciera rodear a esta pregunta, vale aclarar que fuera de las grandes ciudades, estudian, se reciben, se perfeccionan y trabajan gran cantidad de diseñadores que eligen sus pueblos de origen para desempeñar su profesión. Otros tantos, no tienen oportunidad de elegir.
Muchos estudiantes de diseño hacen su carrera en las grandes ciudades y otros en extensiones universitarias de algunas facultades en sus pueblos natales; llenos de ideales y ganas, un día se reciben y, por distintas razones, retornan o se quedan en las comunidades que los vieron crecer. Cuando digo quedarse no me refiero a estancarse (algo que también suele suceder) sino más bien, tiendo a relacionarlo con esa conocida cita que dice «pensar globalmente actuar localmente». En definitiva, los profesionales del diseño con vocación que trabajamos en los pueblos leemos publicaciones especializadas, asistimos a exposiciones en distintos lugares, nos mantenemos en contacto con colegas de otras ciudades, pero nuestros clientes son nuestros convecinos en la mayoría de los casos.
Hasta aquí pareciera que estamos ante una situación que no presenta mayores dilemas, inclusive puede interpretarse como una situación ideal. Sin embargo, cuando en párrafos anteriores expreso que no puedo dar respuestas terminantes al interrogante planteado por estar inmersa en situaciones que generan esa pregunta a modo de círculo vicioso, estoy hablando de la parte económica. ¡¿Cuándo no?! Específicamente de la remuneración que constituye, no el único, pero sí un fin de nuestra actividad.
Como diseñamos y proyectamos para nuestros convecinos, salvo raras excepciones, si no bajamos nuestras tarifas ellos no podrían contratar nuestros servicios. Muchas veces los diseñadores nos convertimos en productores ya que para subsistir ofrecemos servicio de impresión, ploteados, serigrafiados, soluciones gráficas artesanales, etc. Lo que nos plantea el desafío, por una cuestión de ética, de asesorar a los clientes que llegan con bocetos listos para reproducir lo que sabemos no son buenos diseños. Los límites no son claros entre diseñar y reproducir como pueden serlo en imprentas, gráficas o estudios de diseño de otros lugares, donde la oferta y la demanda son más amplias ¿Cómo establecer los límites, tanto para beneficio de nuestro bolsillo y nuestra conciencia, como para beneficio de nuestros clientes?
¿Cómo cobrar el servicio que nos fue solicitado, por ejemplo el rediseño de un folleto que nos trajeron para imprimir?; ¿cómo no explicar que la marca que nos trajeron para plotear no es aconsejable? La demanda de trabajo no es tan amplia como en grandes ciudades y eso no permite dedicarse o a diseñar o a imprimir (o plotear o hacer serigrafía). El cliente no entiende fácilmente que el diseño y la reproducción de las piezas que se diseñan implican procesos separados aunque íntimamente relacionados. Uno teme así venderle el alma al diablo.
Sumado a todo lo anterior, uno de los desafíos que enfrentamos los diseñadores, es que se valore nuestra profesión y que se entienda que el bagaje de conocimientos que hemos forjado en las universidades e institutos, como también los construidos mediante la experiencia laboral, nos hacen profesionales capaces de detectar problemas, ofrecer soluciones, delinear y concretar proyectos. Estos desafíos se vuelven más grandes en los pueblos, donde por lo general nuestros vecinos no conocen los alcances del diseño y están menos «educados» visualmente. Por lo que si bien somos consultados, es arduo que el cliente le dé crédito a nuestro asesoramiento.
Aclaremos que no se trata de que en los pueblos y pequeñas ciudades no haya cabida para el diseño. Cuando se concretan algunos trabajos, los clientes quedan satisfechos y se adelanta a pasos muy cortitos en el camino hacia la valorización del diseño. Ponerse al servicio de instituciones o grupos sin fines de lucro, renunciando también nosotros a eso fines, no deja de ser una actividad enriquecedora para nuestra profesión y nuestro ser político.
Sin duda, diseñar en los pueblos es trabajar un poco en tierra virgen, por lo que la siembra es dura pero las cosechas suelen ser muy fructíferas. Hay mucho por hacer, es cuestión de disminuir las ambiciones monetarias y también el ego, lo que no significa debilitarse en las convicciones.
Saber hasta dónde diseñamos cuando trabajamos de diseñadores en los pueblos, involucra las aspiraciones económicas de los diseñadores pero también, nada más y nada menos, que la definición y la valoración de nuestra profesión. No es fácil, creo, dar respuestas. Más bien surgen muchos más interrogantes para seguir reflexionando: ¿cómo hacer accesible nuestros servicios sin regalarlos y poder seguir sustentándonos con el ejercicio de nuestra profesión?, ¿cómo mantener la camaradería de vecinos con nuestros clientes haciendo valorar nuestra actividad?, ¿cómo contribuir con los valores locales?, cuando en definitiva nuestra profesión es parte de un engranaje que muchas veces contradice a esos valores, y tantas otras incertidumbres que nos van surgiendo a medida que diseñamos en nuestro pueblos del interior.
Artículo extraido de http://foroalfa.org/
DOSIS VITAL
REMEDIOS CASERO
Recuerdo que antes de abrir un blog pregunté: ¿Sóbre que tema podría tratar mi blog; un tema que no este quemado? _ Y mi vieja sábia en algunas cosas me contesto: Sobre remedios caseros. Es por eso que hoy hago este post, a parte de que tengo un pequeño dolor de espalda.
PARA EL DOLOR DE CABEZA:
El dolor de cabeza por tensión resulta de la contracción de músculos en la cabeza y en el cuello. Otras causas del dolor de cabeza pueden ser de origen emocional, cambios hormonales o agotamiento.
Té de manzanilla - 1 puñado de manzanilla en grano y 1/2 litro de agua. Eche la manzanilla en el agua hirviendo y quítela del fuego. Espere unos minutos y la cuela. Añádale unas gotitas de limón y beba.
Té de hierba limón - Uno de los beneficios para la salud del té de limón es que alivia el dolor de cabeza.
Bolsa con hielo - En una bolsa eche varios cubos de hielo y amárrela para que no se vayan a salir. Póngase la bolsa en la cabeza, recuéstese y relájese.
Manzanilla fría - Haga un té de manzanilla y échele unos cubitos de hielo hasta que esté bien frío. Empape un pañito en la manzanilla y póngalo en los párpados.
Miel de abeja y vinagre de manzana - En un vaso de agua caliente, disuelva dos o tres cucharaditas de vinagre de manzana y un poco de miel. Bébalo.
Masajes - Hay tres puntos claves que debe masajear para aliviar el dolor de cabeza. Sobre los ojos, en las sienes y en la base de la nariz.
La alcachofa - Si padece de dolores de cabeza, un buen remedio es agregar alcachofas a su dieta. La alcachofa es muy buena para combatir los males del hígado y muchas veces el dolor de cabeza tiene su origen en el hígado.
Aceite esencial de lavanda - Dése un masaje con dos gotas de aceite de lavanda en la base del cráneo, las sienes, y detrás de las orejas. Tenga cuidado de que no le vaya a entrar a los ojos.
Hidroterapia - Doble un pañito y sumérjalo en agua caliente, retuérzalo. Aplíquelo en el cuello por dos minutos. Repita el procedimiento pero con una toalla sumergida en agua fría. Repita el procedimiento por 15 minutos.
Baño de pies - 1 cucharadita de mostaza, 1 vaso de agua, 2 puñados de sal marina. Disuelva la sal y la mostaza en agua caliente. Póngalo en un recipiente y remoje los pies. Para mejor resultado alterne entre un recipiente con agua fría y el de agua caliente. El activar la circulación le aliviará el dolor de cabeza.
Utilizar la digito puntura: La punta de los dedos se relaciona con diferentes partes de la cabeza. Golpear los dedos contra la mesa puede aliviarle el dolor. También masajearse el dedo gordo de un lado al otro.
Vaporizador - Agregue tres gotas de menta y siete de aceite de lavanda a un vaporizador y luego inhale. También puede poner dos bolsas mojadas de té de menta en los párpados cerrados por cinco minutos.
Cafeína - Una taza de café fuerte reduce la inflamación de los vasos sanguíneos y por lo tanto alivia el dolor de cabeza. Sin embargo si usted ya es un tomador de café esto no funcionará.
PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA:
Importante - Nunca aplique calor cuando el dolor de espalda es agudo. Solo se debe aplicar calor cuando el dolor de espalda es crónico
Un mal movimiento, acostarse de cierta manera o alzar cosas pesadas incorrectamente pueden provocar un molesto dolor de espalda. Generalmente este dolor es tratado con ibuprofeno y naproxeno de sodio pues éstos eliminan la inflamación y alivian el dolor.
Sin embargo hay otros remedios naturales que también pueden ser útiles.
Cataplasma de berza - 1 paño de fibra natural, hojas exteriores de repollo. Ponga las hojas de repollo a calentar en el horno. Mientras todavía están calientes, póngase las hojas sobre la zona afectada y encima el paño para conservar el calor.
Manténgalo ahí por una hora y repita con hojas nuevas.
Ejercicios para relajar la espalda:
*Ponga una pelota entre su espalda y la pared. Flexionando las rodillas para arriba y abajo, haga rodar la pelota. Repita hasta que sienta la relajación en la espalda.
*Acostado en el suelo, tómese una rodilla y aprete el muslo hacia el pecho. Mantenga esta posición unos segundos y repita con la otra pierna.
Frío y calor - Envuelva unos cubos de hielo en una toalla y aplique al área afectada por 20 minutos. Aplíquelo varias veces durante 48 horas. Después cambie al calor. Moje una toalla con agua bien caliente, exprima y dóblela para aplicar sobre la espalda. Cubra la toalla y encima póngale una cobija eléctrica en nivel medio para conservar el calor. Déjelo por 20 minutos.
Masaje con pelotas de tenis - Llene un calcetín con pelotas de tenis y pídale a alguien de la casa que le de un masaje en la espalda rodando el calcetín con las pelotas de arriba hacia abajo.
Vinagre y romero - Ponga a hervir 1 litro de agua, 1/4 de litro de vinagre y 2 puñados de romero por 5 minutos. Deje reposar por cinco minutos. Moje un trapito de algodón con la solución y aplique sobre la parte adolorida.
Para el lumbago - Así le decía mi abuelita al dolor de cintura. Se pega una moneda a una candela usando la cera de la candela. Se pone la candela sobre la parte afectada y se enciende con mucho cuidado. Se pone un vaso encima de la candela. La candela se va a apagar pero el vaso se va a quedar en contacto con la piel. Se masajea el área afectada con el vaso hasta que éste se despegue solito. Repita las veces que desee.
PARA COMBATIR LA DEPRESION Y ESTADO DE ANIMO:
El estado de ánimo influye en nuestro pensamiento, nuestras percepciones externas y en nuestras funciones diarias en general.
Por eso es importante mantener siempre una perspectiva positiva en la vida.
Sin embargo, muchas veces nos vemos afectados por el desgano, la depresión y la melancolía. La buena noticia es que para esos días en que no quiere ni levantarse de la cama hay remedios caseros y varios!
Haga ejercicio: El ejercicio frecuente es un buen remedio natural para levantar el estado de ánimo. Haga por lo menos 20 minutos de ejercicio aeróbico, 3 veces por semana.
Aceite de pescado para levantar el ánimo: Estudios han confirmado que los ácidos grasos Omega-3 ayudan a aliviar la depresión. Puede comprar el aceite de pescado en cápsulas o añadir pescado azul a su dieta.
Remedios flores de Bach: La genciana y la rosa silvestre son dos de las flores de Bach que ayudan a combatir la depresión.
Macerado de ajos para combatir el desánimo: 150 g de ajos, 150 g de miel, vinagre de manzana y agua destilada. Quítele la piel a los ajos, los pica y los pone en un recipiente. Échele igual partes de agua destilada y vinagre de manzana hasta que los cubran. Cierre bien el recipiente. Déjelo en un lugar oscuro y fresco por 4 días. Después de este tiempo, sáquelo y cuélelo. Se le agrega la miel y se agita. Tómese una cucharada sopera antes de cada comida. Guarde el resto en un frasco hermético y en un lugar fresco.
Estornude: Provóquese estornudos con una pluma. Los estornudos expanden los pulmones y la mente ayudando así a mejorar el estado de ánimo.
Bellas Artes: Dedique unos minutos a pintar, tocar algún instrumento, oír música clásica, escribir, etc.
Dormir 8 horas: Muchas veces la depresión se debe a la falta de sueño. Personas que duermen menos de 8 horas tienden a tener menos serotonina que es lo que hace al cerebro regular el estado de ánimo.
REDUCIR LA FATIGA Y CANSANCIO:
¿Qué hacer cuando se siente rendido? Tiene mucho trabajo acumulado pero el cuerpo simplemente se niega a responder. Son varias las causas de la fatiga. Pueden ser muy generales como la falta de sueño, mala alimentación, resfriados, alergias o pueden ser por condiciones más serias como anemia, alcoholismo, cáncer, diabetes o SIDA.
Aceite de menta - En un pañuelo ponga unas gotas de aceite de menta y huélalo.
Un vinito - 25 g de romero, 1 litro de vino tinto de buena calidad, 25 g de salvia, 2 cucharadas de miel. Ponga el vino, el romero y la salvia en baño María. Déjelo hervir por 20 minutos. Cuele y échele la miel. Tome una copita antes de cada comida.
Ponche revitalizador - 2 yemas de huevo, 2 cucharaditas de azúcar, 2 o 3 gotas de esencia de vainilla, 100 ml de orujo (aguardiente de orujo). Ponga todos los ingredientes en un bol y revuelva bien. Se puede sustituir el aguardiente por leche.
Paté de avellanas y miel - 100 g de margarina vegetal, 100 g de avellanas, 3 cucharadas de miel. Mezcle la margarina con las avellanas machacadas y ponga la mezcla a fuego lento removiendo hasta tener una pastita. Lo puede untar en el pan y comer como desayuno. No se recomienda para diabéticos.
Ejercicios - Acuéstese boca arriba y póngase almohadas que le eleven los pies mas arriba que la cabeza. Esto aumentará el flujo de sangre al cerebro.
Evite harinas blancas y azúcar - Estas comidas lo harán sentirse cansado y débil ya que suben el nivel de azúcar en la sangre y lo bajan abruptamente. Ingiera en su lugar cereales y panes integrales y verduras.
Papa para combatir la fatiga Papa con cáscara - Rebanee una papa con cáscara y déjela en agua toda la noche. Beba el agua en la mañana.
Ginseng - Un suplemento de ginseng protege el cerebro de los efectos del estrés. Si padece de hipertensión no use este remedio.
Evite la cafeína - El café y las colas pareciera que le dan energía momentánea pero después le traerán fatiga.
Baño de sal - Agregue 1 kg de sal común al agua de la tina donde se va a bañar. El agua debe estar tibia, preferiblemente fría. Permanezca en ella por 10 minutos haciendo varios movimientos.
Pierda peso - La obesidad es una causa común de la fatiga. Si está sobre peso trate de perder unas cuantas libras. Empezando una rutina de caminar diariamente le será muy útil.
PARA ALIVIAR LA TOS:
La causa mas común de la tos es el resfriado y la gripe. Estos virus se inflaman e irritan las vías respiratorias superiores y la mayor parte de veces producen mucosidades. Si su tos es productiva, no trate de pararla ya que el organismo se está deshaciendo de las mucosidades por este medio. Si la tos es seca usted querrá aliviar la garganta y el cosquilleo.
Pimienta picante - Haga una mezcla de dos cucharadas de limón con una de miel y agregue una pizca de pimienta picante. Esto le ayudará a expulsar las flemas.
Remedio de cebolla - Pele y pique seis cebollas medianas. Échelas en un recipiente con cuatro cucharadas de miel, cúbralas y déjelas en baño María por dos horas. Cuele la preparación y tome una cucharada cada tres horas.
Cataplasma de mostaza - Mezcle una parte de polvo de mostaza con dos partes harina. Agregue agua poco a poco hasta formar una pasta. Úntela en una servilleta y doble a la mitad. Aplique vaselina para proteger la piel y aplique el cataplasma. Si se irrita la piel, remueva de inmediato.
Coca-Cola - En una taza con Coca-Cola ponga unos trocitos de cebolla y hierva por tres minutos. Tome antes de acostarse. La receta de la Coca-Cola inicialmente era de un jarabe para la tos.
Jarabe de rábano - Licué 10 rábanos en una taza de jugo de limón y 1/2 taza de agua. Cuele y agregue 8 cucharadas de miel. Hierva a fuego lento por media hora. Tome tres cucharadas cada cuatro horas.
Expectorante natural - El té de tila es un expectorante natural. También alivia la tos, alivia los bronquios y sana las vías respiratorias.
Vibración - Acuéstese boca abajo y pídale a alguien que le de golpecitos en la espalda desde la espalda baja hasta la nuca.
Para la tos seca - 6 dátiles y 1/2 litro de leche. Abra los dátiles y póngalos a hervir en la leche por 25 minutos a fuego lento. Tome tres tazas al día.
Jarabe - En una olla con agua ponga un poco de anís machacado, manzanilla, tilo, clavos dulces y hiérvalo por 3 minutos. Deje reposar por 5 minutos y cuele. Agréguele una mezcla de miel de abeja y jugo de limón. Eche el jarabe en un envase de vidrio, tápelo y métalo a la nevera. Tome dos cucharadas, tres veces al día.
Tos en los niños - 1 cucharadita de orégano y una tacita de agua. Hierva el agua, retírela del fuego y añada el orégano. Deje reposar la solución y cuele. Endulce con una cucharadita de miel de tomillo o eucalipto.
Jarabe de linaza - Para una tos seca hierva 2 ó 3 cucharadas de semillas de linaza en una taza de agua hasta que el agua se ponga babosa. Cuele y agregue igual partes de jugo de limón y miel. Tome una cucharada de jarabe según lo necesite.
Marmelos (bombones) - Eche 1 puñado de marmelos en un vaso de leche bien caliente para que se derritan. Beba antes de acostarse.
PARA EL DOLOR DE CABEZA:
El dolor de cabeza por tensión resulta de la contracción de músculos en la cabeza y en el cuello. Otras causas del dolor de cabeza pueden ser de origen emocional, cambios hormonales o agotamiento.
Té de manzanilla - 1 puñado de manzanilla en grano y 1/2 litro de agua. Eche la manzanilla en el agua hirviendo y quítela del fuego. Espere unos minutos y la cuela. Añádale unas gotitas de limón y beba.
Té de hierba limón - Uno de los beneficios para la salud del té de limón es que alivia el dolor de cabeza.
Bolsa con hielo - En una bolsa eche varios cubos de hielo y amárrela para que no se vayan a salir. Póngase la bolsa en la cabeza, recuéstese y relájese.
Manzanilla fría - Haga un té de manzanilla y échele unos cubitos de hielo hasta que esté bien frío. Empape un pañito en la manzanilla y póngalo en los párpados.
Miel de abeja y vinagre de manzana - En un vaso de agua caliente, disuelva dos o tres cucharaditas de vinagre de manzana y un poco de miel. Bébalo.
Masajes - Hay tres puntos claves que debe masajear para aliviar el dolor de cabeza. Sobre los ojos, en las sienes y en la base de la nariz.
La alcachofa - Si padece de dolores de cabeza, un buen remedio es agregar alcachofas a su dieta. La alcachofa es muy buena para combatir los males del hígado y muchas veces el dolor de cabeza tiene su origen en el hígado.
Aceite esencial de lavanda - Dése un masaje con dos gotas de aceite de lavanda en la base del cráneo, las sienes, y detrás de las orejas. Tenga cuidado de que no le vaya a entrar a los ojos.
Hidroterapia - Doble un pañito y sumérjalo en agua caliente, retuérzalo. Aplíquelo en el cuello por dos minutos. Repita el procedimiento pero con una toalla sumergida en agua fría. Repita el procedimiento por 15 minutos.
Baño de pies - 1 cucharadita de mostaza, 1 vaso de agua, 2 puñados de sal marina. Disuelva la sal y la mostaza en agua caliente. Póngalo en un recipiente y remoje los pies. Para mejor resultado alterne entre un recipiente con agua fría y el de agua caliente. El activar la circulación le aliviará el dolor de cabeza.
Utilizar la digito puntura: La punta de los dedos se relaciona con diferentes partes de la cabeza. Golpear los dedos contra la mesa puede aliviarle el dolor. También masajearse el dedo gordo de un lado al otro.
Vaporizador - Agregue tres gotas de menta y siete de aceite de lavanda a un vaporizador y luego inhale. También puede poner dos bolsas mojadas de té de menta en los párpados cerrados por cinco minutos.
Cafeína - Una taza de café fuerte reduce la inflamación de los vasos sanguíneos y por lo tanto alivia el dolor de cabeza. Sin embargo si usted ya es un tomador de café esto no funcionará.
PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA:
Importante - Nunca aplique calor cuando el dolor de espalda es agudo. Solo se debe aplicar calor cuando el dolor de espalda es crónico
Un mal movimiento, acostarse de cierta manera o alzar cosas pesadas incorrectamente pueden provocar un molesto dolor de espalda. Generalmente este dolor es tratado con ibuprofeno y naproxeno de sodio pues éstos eliminan la inflamación y alivian el dolor.
Sin embargo hay otros remedios naturales que también pueden ser útiles.
Cataplasma de berza - 1 paño de fibra natural, hojas exteriores de repollo. Ponga las hojas de repollo a calentar en el horno. Mientras todavía están calientes, póngase las hojas sobre la zona afectada y encima el paño para conservar el calor.
Manténgalo ahí por una hora y repita con hojas nuevas.
Ejercicios para relajar la espalda:
*Ponga una pelota entre su espalda y la pared. Flexionando las rodillas para arriba y abajo, haga rodar la pelota. Repita hasta que sienta la relajación en la espalda.
*Acostado en el suelo, tómese una rodilla y aprete el muslo hacia el pecho. Mantenga esta posición unos segundos y repita con la otra pierna.
Frío y calor - Envuelva unos cubos de hielo en una toalla y aplique al área afectada por 20 minutos. Aplíquelo varias veces durante 48 horas. Después cambie al calor. Moje una toalla con agua bien caliente, exprima y dóblela para aplicar sobre la espalda. Cubra la toalla y encima póngale una cobija eléctrica en nivel medio para conservar el calor. Déjelo por 20 minutos.
Masaje con pelotas de tenis - Llene un calcetín con pelotas de tenis y pídale a alguien de la casa que le de un masaje en la espalda rodando el calcetín con las pelotas de arriba hacia abajo.
Vinagre y romero - Ponga a hervir 1 litro de agua, 1/4 de litro de vinagre y 2 puñados de romero por 5 minutos. Deje reposar por cinco minutos. Moje un trapito de algodón con la solución y aplique sobre la parte adolorida.
Para el lumbago - Así le decía mi abuelita al dolor de cintura. Se pega una moneda a una candela usando la cera de la candela. Se pone la candela sobre la parte afectada y se enciende con mucho cuidado. Se pone un vaso encima de la candela. La candela se va a apagar pero el vaso se va a quedar en contacto con la piel. Se masajea el área afectada con el vaso hasta que éste se despegue solito. Repita las veces que desee.
PARA COMBATIR LA DEPRESION Y ESTADO DE ANIMO:
El estado de ánimo influye en nuestro pensamiento, nuestras percepciones externas y en nuestras funciones diarias en general.
Por eso es importante mantener siempre una perspectiva positiva en la vida.
Sin embargo, muchas veces nos vemos afectados por el desgano, la depresión y la melancolía. La buena noticia es que para esos días en que no quiere ni levantarse de la cama hay remedios caseros y varios!
Haga ejercicio: El ejercicio frecuente es un buen remedio natural para levantar el estado de ánimo. Haga por lo menos 20 minutos de ejercicio aeróbico, 3 veces por semana.
Aceite de pescado para levantar el ánimo: Estudios han confirmado que los ácidos grasos Omega-3 ayudan a aliviar la depresión. Puede comprar el aceite de pescado en cápsulas o añadir pescado azul a su dieta.
Remedios flores de Bach: La genciana y la rosa silvestre son dos de las flores de Bach que ayudan a combatir la depresión.
Macerado de ajos para combatir el desánimo: 150 g de ajos, 150 g de miel, vinagre de manzana y agua destilada. Quítele la piel a los ajos, los pica y los pone en un recipiente. Échele igual partes de agua destilada y vinagre de manzana hasta que los cubran. Cierre bien el recipiente. Déjelo en un lugar oscuro y fresco por 4 días. Después de este tiempo, sáquelo y cuélelo. Se le agrega la miel y se agita. Tómese una cucharada sopera antes de cada comida. Guarde el resto en un frasco hermético y en un lugar fresco.
Estornude: Provóquese estornudos con una pluma. Los estornudos expanden los pulmones y la mente ayudando así a mejorar el estado de ánimo.
Bellas Artes: Dedique unos minutos a pintar, tocar algún instrumento, oír música clásica, escribir, etc.
Dormir 8 horas: Muchas veces la depresión se debe a la falta de sueño. Personas que duermen menos de 8 horas tienden a tener menos serotonina que es lo que hace al cerebro regular el estado de ánimo.
REDUCIR LA FATIGA Y CANSANCIO:
¿Qué hacer cuando se siente rendido? Tiene mucho trabajo acumulado pero el cuerpo simplemente se niega a responder. Son varias las causas de la fatiga. Pueden ser muy generales como la falta de sueño, mala alimentación, resfriados, alergias o pueden ser por condiciones más serias como anemia, alcoholismo, cáncer, diabetes o SIDA.
Aceite de menta - En un pañuelo ponga unas gotas de aceite de menta y huélalo.
Un vinito - 25 g de romero, 1 litro de vino tinto de buena calidad, 25 g de salvia, 2 cucharadas de miel. Ponga el vino, el romero y la salvia en baño María. Déjelo hervir por 20 minutos. Cuele y échele la miel. Tome una copita antes de cada comida.
Ponche revitalizador - 2 yemas de huevo, 2 cucharaditas de azúcar, 2 o 3 gotas de esencia de vainilla, 100 ml de orujo (aguardiente de orujo). Ponga todos los ingredientes en un bol y revuelva bien. Se puede sustituir el aguardiente por leche.
Paté de avellanas y miel - 100 g de margarina vegetal, 100 g de avellanas, 3 cucharadas de miel. Mezcle la margarina con las avellanas machacadas y ponga la mezcla a fuego lento removiendo hasta tener una pastita. Lo puede untar en el pan y comer como desayuno. No se recomienda para diabéticos.
Ejercicios - Acuéstese boca arriba y póngase almohadas que le eleven los pies mas arriba que la cabeza. Esto aumentará el flujo de sangre al cerebro.
Evite harinas blancas y azúcar - Estas comidas lo harán sentirse cansado y débil ya que suben el nivel de azúcar en la sangre y lo bajan abruptamente. Ingiera en su lugar cereales y panes integrales y verduras.
Papa para combatir la fatiga Papa con cáscara - Rebanee una papa con cáscara y déjela en agua toda la noche. Beba el agua en la mañana.
Ginseng - Un suplemento de ginseng protege el cerebro de los efectos del estrés. Si padece de hipertensión no use este remedio.
Evite la cafeína - El café y las colas pareciera que le dan energía momentánea pero después le traerán fatiga.
Baño de sal - Agregue 1 kg de sal común al agua de la tina donde se va a bañar. El agua debe estar tibia, preferiblemente fría. Permanezca en ella por 10 minutos haciendo varios movimientos.
Pierda peso - La obesidad es una causa común de la fatiga. Si está sobre peso trate de perder unas cuantas libras. Empezando una rutina de caminar diariamente le será muy útil.
PARA ALIVIAR LA TOS:
La causa mas común de la tos es el resfriado y la gripe. Estos virus se inflaman e irritan las vías respiratorias superiores y la mayor parte de veces producen mucosidades. Si su tos es productiva, no trate de pararla ya que el organismo se está deshaciendo de las mucosidades por este medio. Si la tos es seca usted querrá aliviar la garganta y el cosquilleo.
Pimienta picante - Haga una mezcla de dos cucharadas de limón con una de miel y agregue una pizca de pimienta picante. Esto le ayudará a expulsar las flemas.
Remedio de cebolla - Pele y pique seis cebollas medianas. Échelas en un recipiente con cuatro cucharadas de miel, cúbralas y déjelas en baño María por dos horas. Cuele la preparación y tome una cucharada cada tres horas.
Cataplasma de mostaza - Mezcle una parte de polvo de mostaza con dos partes harina. Agregue agua poco a poco hasta formar una pasta. Úntela en una servilleta y doble a la mitad. Aplique vaselina para proteger la piel y aplique el cataplasma. Si se irrita la piel, remueva de inmediato.
Coca-Cola - En una taza con Coca-Cola ponga unos trocitos de cebolla y hierva por tres minutos. Tome antes de acostarse. La receta de la Coca-Cola inicialmente era de un jarabe para la tos.
Jarabe de rábano - Licué 10 rábanos en una taza de jugo de limón y 1/2 taza de agua. Cuele y agregue 8 cucharadas de miel. Hierva a fuego lento por media hora. Tome tres cucharadas cada cuatro horas.
Expectorante natural - El té de tila es un expectorante natural. También alivia la tos, alivia los bronquios y sana las vías respiratorias.
Vibración - Acuéstese boca abajo y pídale a alguien que le de golpecitos en la espalda desde la espalda baja hasta la nuca.
Para la tos seca - 6 dátiles y 1/2 litro de leche. Abra los dátiles y póngalos a hervir en la leche por 25 minutos a fuego lento. Tome tres tazas al día.
Jarabe - En una olla con agua ponga un poco de anís machacado, manzanilla, tilo, clavos dulces y hiérvalo por 3 minutos. Deje reposar por 5 minutos y cuele. Agréguele una mezcla de miel de abeja y jugo de limón. Eche el jarabe en un envase de vidrio, tápelo y métalo a la nevera. Tome dos cucharadas, tres veces al día.
Tos en los niños - 1 cucharadita de orégano y una tacita de agua. Hierva el agua, retírela del fuego y añada el orégano. Deje reposar la solución y cuele. Endulce con una cucharadita de miel de tomillo o eucalipto.
Jarabe de linaza - Para una tos seca hierva 2 ó 3 cucharadas de semillas de linaza en una taza de agua hasta que el agua se ponga babosa. Cuele y agregue igual partes de jugo de limón y miel. Tome una cucharada de jarabe según lo necesite.
Marmelos (bombones) - Eche 1 puñado de marmelos en un vaso de leche bien caliente para que se derritan. Beba antes de acostarse.
DOSIS VITAL INFORMA QUE LOS REMEDIOS CASEROS FUERON EXTRAIDOS DE http://www.mis-remedios-caseros.com/ . Para mayor información ingrese, además encontrara muchos mas remedios que le podran ser útil para su salud.
DOSIS VITAL
16.6.09
DEL VASO AL CEREBRO EN 6 MINUTOS
El alcohol se sube a la cabeza. Investigadores de la Universidad de Heidelberg (Alemania) han comprobado con qué rapidez lo hace y han llegado a la conclusión de que sólo seis minutos después de haber tomado una cantidad de alcool equivalente a tres vasos de cerveza o dos de vino --lo que supone un tasa de alcohol en sangre del 0,5 o el 0,6-- ya se producen cambios en las células cerebrales. Asi lo han observado mediante el uso de espectroscopia por resonancia magnética (en la imagen). Los datos disponibles hasta ahora provenían excusivamente de ensayos en animales. Los resultados se publican en la revista 'Journal of Cerebral Blood Flow and Metabolism'.
El cerebro reacciona rápidamente al alcohol. "Nuestro estudio proporciona evidencia de la utilización de energía alternativa en relación a la ingestión de alcohol. Por ejemplo, el cerebro utiliza un derivado del alcohol en lugar de la glucosa para su necesidad de energía", explica el doctor Armin Biller, del departamento de Neurorradiología en Heidelberg. De esta forma el efecto nocivo se produce con rapidez.
Durante el experimento, la concentración de sustancias tales como la creatina, que se relaciona con la protección de las células, se reduce a medida que la concentración de alcohol se incrementa. La colina, un componente de la membrana de las células, también se reduce. "Esto indica probablemente que el alcohol induce cambiuos en la composición de las membranas de las células", declaró el doctor Biller.
Igual que el efecto del alcohol llega con rapidez también suele desaparecer sin dejar secuelas. "Nuestro seguimiento mostró al día siguiente que los cambios en los metabolitos cerebrales después de un consumo moderado de alcohol en personas sanas resultaron completamente reversibles", señala el experto.
"Sin embargo, asumimos que la habilidad del cerebro para recuperarse del efecto del alcohol decrece o queda neutralizado a medida que el consumo de alcohol aumenta. Los efectos agudos demostraron en nuestro estudio que podrían posiblemente formar la base de un daño cerebral permanente que se produce en alcohólicos. Esto debería clarificarse en futuros estudios", dijo.
El cerebro reacciona rápidamente al alcohol. "Nuestro estudio proporciona evidencia de la utilización de energía alternativa en relación a la ingestión de alcohol. Por ejemplo, el cerebro utiliza un derivado del alcohol en lugar de la glucosa para su necesidad de energía", explica el doctor Armin Biller, del departamento de Neurorradiología en Heidelberg. De esta forma el efecto nocivo se produce con rapidez.
Durante el experimento, la concentración de sustancias tales como la creatina, que se relaciona con la protección de las células, se reduce a medida que la concentración de alcohol se incrementa. La colina, un componente de la membrana de las células, también se reduce. "Esto indica probablemente que el alcohol induce cambiuos en la composición de las membranas de las células", declaró el doctor Biller.
Igual que el efecto del alcohol llega con rapidez también suele desaparecer sin dejar secuelas. "Nuestro seguimiento mostró al día siguiente que los cambios en los metabolitos cerebrales después de un consumo moderado de alcohol en personas sanas resultaron completamente reversibles", señala el experto.
"Sin embargo, asumimos que la habilidad del cerebro para recuperarse del efecto del alcohol decrece o queda neutralizado a medida que el consumo de alcohol aumenta. Los efectos agudos demostraron en nuestro estudio que podrían posiblemente formar la base de un daño cerebral permanente que se produce en alcohólicos. Esto debería clarificarse en futuros estudios", dijo.
SITEMA OPERATIVO LINUX
Una alternativa para tu pc que anda peor que una batata sin ruedas, es el Sistema Operativo Linux.
LINUX es un sistema operativo, compatible Unix. Dos características muy peculiares lo diferencian del resto de los sistemas que podemos encontrar en el mercado, la primera, es que es libre, esto significa que no tenemos que pagar ningún tipo de licencia a ninguna casa desarrolladora de software por el uso del mismo, la segunda, es que el sistema viene
acompañado del código fuente. El sistema lo forman el núcleo del sistema (kernel) mas un gran numero de programas / librerías que hacen posible su utilización.
LINUX se distribuye bajo la GNU Public License: Ingles , por lo tanto, el código fuente tiene que estar siempre accesible.
El sistema ha sido diseñado y programado por multitud de programadores alrededor del mundo. El núcleo del sistema sigue en continuo desarrollo bajo la coordinación de Linus Torvalds, la persona de la que partió la idea de este proyecto, a principios de la década de los noventa.
Día a día, más y más programas / aplicaciones están disponibles para este sistema, y la calidad de los mismos aumenta de versión a versión. La gran mayoría de los mismos vienen acompañados del código fuente y se distribuyen gratuitamente bajo los términos de licencia de la GNU Public License.
Las plataformas en las que en un principio se puede utilizar Linux son 386-, 486-. Pentium, Pentium Pro, Pentium II, Amiga y Atari, también existen versiones para su utilización en otras plataformas, como Alpha, ARM, MIPS, PowerPC y SPARC.
Linux es un sistema operativo diseñado por cientos de programadores de todo el planeta, aunque el principal responsable del proyecto es Linus Tovalds. Su objetivo inicial es propulsar el software de libre distribución junto con su código fuente para que pueda ser modificado por cualquier persona, dando rienda suelta a la creatividad. El hecho de que el sistema operativo incluya su propio código fuente expande enormemente las posibilidades de este sistema. Este método también es aplicado en numerosas ocasiones a los programas que corren en el sistema, lo que hace que podamos encontrar muchisimos programas útiles totalmente gratuitos y con su código fuente. Y la cuestión es que, señores y señoras, Linux es un sistema operativo totalmente gratuito.
Las funciones principales de este magnífico sistema operativo son:
+ Sistema multitarea En Linux es posible ejecutar varios programas a la vez sin necesidad de tener que parar la ejecución de cada aplicación.
+ Sistema multiusuario Varios usuarios pueden acceder a las aplicaciones y recursos del sistema Linux al mismo tiempo. Y, por supuesto, cada uno de ellos puede ejecutar varios programas a la vez (multitarea).
+ Shells programables Un shell conecta las ordenes de un usuario con el Kernel de Linux (el núcleo del sistema), y al ser programables se puede modificar para adaptarlo a tus necesidades. Por ejemplo, es muy útil para realizar procesos en segundo plano.
+ Independencia de dispositivos Linux admite cualquier tipo de dispositivo (módems, impresoras) gracias a que cada una vez instalado uno nuevo, se añade al Kernel el enlace o controlador necesario con el dispositivo, haciendo que el Kernel y el enlace se fusionen. Linux posee una gran adaptabilidad y no se encuentra limitado como otros sistemas operativos.
+ Comunicaciones Linux es el sistema más flexible para poder conectarse a cualquier ordenador del mundo. Internet se creó y desarrollo dentro del mundo de Unix, y por lo tanto Linux tiene las mayores capacidades para navegar, ya que Unix y Linux son sistemas prácticamente idénticos. Con linux podrá montar un servidor en su propia casa sin tener que pagar las enormes cantidades de dinero que piden otros sistemas.
Linux no sacrifica en ningún momento la creatividad, tal y como lo hacen algunas compañías informáticas. Linux es una ventana abierta por la que es posible huir hacia un mundo donde la verdadera informática puede ser disfrutada sin limites ni monopolios.
Linux es distribuido mediante una serie de distribuciones como RedHat, Slackware, Debían ... las cuales se diferencian por su método de instalación y por los paquetes (software) que viene incluido. Es posible que encuentre a la venta versiones de Linux y piense: "si, si.... decían que era gratis..." No se asuste, todo el software de Linux esta regido por la licencia de GNU, con la cual cualquier persona puede modificar un programa y venderlo según el desee, con la condición que la persona que compra ese producto puede realizar la misma acción o simplemente hacer copias para todos aquellos que lo quieran sin tener que pagar más (por lo tanto no se extrañe si encuentra distribución comerciales). Esta licencia es la garantía que afirma la absoluta libertad de este sistema operativo. Si no desea ni siquiera pagar esa mísera cantidad puede descargárselo de Internet totalmente gratis (bueno, sólo tendrá que pagar la factura de teléfono).
Ingresá a http://www.ubuntu.com/ y obtené tu Sistema Operativo Linux.
DOSIS VITAL
LINUX es un sistema operativo, compatible Unix. Dos características muy peculiares lo diferencian del resto de los sistemas que podemos encontrar en el mercado, la primera, es que es libre, esto significa que no tenemos que pagar ningún tipo de licencia a ninguna casa desarrolladora de software por el uso del mismo, la segunda, es que el sistema viene
acompañado del código fuente. El sistema lo forman el núcleo del sistema (kernel) mas un gran numero de programas / librerías que hacen posible su utilización.
LINUX se distribuye bajo la GNU Public License: Ingles , por lo tanto, el código fuente tiene que estar siempre accesible.
El sistema ha sido diseñado y programado por multitud de programadores alrededor del mundo. El núcleo del sistema sigue en continuo desarrollo bajo la coordinación de Linus Torvalds, la persona de la que partió la idea de este proyecto, a principios de la década de los noventa.
Día a día, más y más programas / aplicaciones están disponibles para este sistema, y la calidad de los mismos aumenta de versión a versión. La gran mayoría de los mismos vienen acompañados del código fuente y se distribuyen gratuitamente bajo los términos de licencia de la GNU Public License.
Las plataformas en las que en un principio se puede utilizar Linux son 386-, 486-. Pentium, Pentium Pro, Pentium II, Amiga y Atari, también existen versiones para su utilización en otras plataformas, como Alpha, ARM, MIPS, PowerPC y SPARC.
Linux es un sistema operativo diseñado por cientos de programadores de todo el planeta, aunque el principal responsable del proyecto es Linus Tovalds. Su objetivo inicial es propulsar el software de libre distribución junto con su código fuente para que pueda ser modificado por cualquier persona, dando rienda suelta a la creatividad. El hecho de que el sistema operativo incluya su propio código fuente expande enormemente las posibilidades de este sistema. Este método también es aplicado en numerosas ocasiones a los programas que corren en el sistema, lo que hace que podamos encontrar muchisimos programas útiles totalmente gratuitos y con su código fuente. Y la cuestión es que, señores y señoras, Linux es un sistema operativo totalmente gratuito.
Las funciones principales de este magnífico sistema operativo son:
+ Sistema multitarea En Linux es posible ejecutar varios programas a la vez sin necesidad de tener que parar la ejecución de cada aplicación.
+ Sistema multiusuario Varios usuarios pueden acceder a las aplicaciones y recursos del sistema Linux al mismo tiempo. Y, por supuesto, cada uno de ellos puede ejecutar varios programas a la vez (multitarea).
+ Shells programables Un shell conecta las ordenes de un usuario con el Kernel de Linux (el núcleo del sistema), y al ser programables se puede modificar para adaptarlo a tus necesidades. Por ejemplo, es muy útil para realizar procesos en segundo plano.
+ Independencia de dispositivos Linux admite cualquier tipo de dispositivo (módems, impresoras) gracias a que cada una vez instalado uno nuevo, se añade al Kernel el enlace o controlador necesario con el dispositivo, haciendo que el Kernel y el enlace se fusionen. Linux posee una gran adaptabilidad y no se encuentra limitado como otros sistemas operativos.
+ Comunicaciones Linux es el sistema más flexible para poder conectarse a cualquier ordenador del mundo. Internet se creó y desarrollo dentro del mundo de Unix, y por lo tanto Linux tiene las mayores capacidades para navegar, ya que Unix y Linux son sistemas prácticamente idénticos. Con linux podrá montar un servidor en su propia casa sin tener que pagar las enormes cantidades de dinero que piden otros sistemas.
Linux no sacrifica en ningún momento la creatividad, tal y como lo hacen algunas compañías informáticas. Linux es una ventana abierta por la que es posible huir hacia un mundo donde la verdadera informática puede ser disfrutada sin limites ni monopolios.
Linux es distribuido mediante una serie de distribuciones como RedHat, Slackware, Debían ... las cuales se diferencian por su método de instalación y por los paquetes (software) que viene incluido. Es posible que encuentre a la venta versiones de Linux y piense: "si, si.... decían que era gratis..." No se asuste, todo el software de Linux esta regido por la licencia de GNU, con la cual cualquier persona puede modificar un programa y venderlo según el desee, con la condición que la persona que compra ese producto puede realizar la misma acción o simplemente hacer copias para todos aquellos que lo quieran sin tener que pagar más (por lo tanto no se extrañe si encuentra distribución comerciales). Esta licencia es la garantía que afirma la absoluta libertad de este sistema operativo. Si no desea ni siquiera pagar esa mísera cantidad puede descargárselo de Internet totalmente gratis (bueno, sólo tendrá que pagar la factura de teléfono).
Ingresá a http://www.ubuntu.com/ y obtené tu Sistema Operativo Linux.
DOSIS VITAL
Una alternativa para tu pc batata es èste Sistema Operativo Linux, existen muchos. Además trae edectos.
El sistema LINUX es de descargar gratis y son varios los tipos de linux, el UNBUNTU te lo podes descargar desde acá http://www.ubuntu.com/ y si queres dejas el sistema operativo de microsof
DOSIS VITAL
11.6.09
La misteriosa muerte de Carradine
Fue encontrado sin vida en un armario, con cuerdas en su cuello y sus genitales. El actor de "Kung Fu", de 72 años, estaba en Bangkok filmando una película. Las hipótesis son varias. Y las informaciones, aún confusas. Lo cierto es que David Carradine, que protagonizó la mundialmente famosa serie "Kung Fu", fue encontrado muerto ayer en una habitación del hotel en el que se hospedaba en Bangkok, en donde se encontraba filmando la película "Stretch". En ese punto, todo se vuelve misterioso. Según la cadena BBC, que citó fuentes policiales, Carradine, de 72 años, fue encontrado en la habitación del hotel Nai Lert Park "desnudo en un armario con una cuerda atada a su cuello y sus genitales". "Sospechamos que se suicidó ahorcándose", explicó el responsable de la policía local, Pirom Janthapirom. Pirom aseguró que las cámaras de seguridad del hotel no captaron a nadie entrando o saliendo de la habitación del actor. "Estamos investigando la procedencia de la soga, porque parece que no es del hotel", añadió, asegurando que "no había signos de lucha en la habitación y estaba cerrada por dentro". El actor estaba en Bangkok rodando un filme. Sus compañeros se preocuparon cuando no apareció a cenar el miércoles y no pudieron contactar con él por teléfono en la habitación. Una empleada de limpieza lo encontró a las 10 de la mañana de ayer. Nacido en California el 8 de diciembre de 1936 con el nombre de John Arthur Carradine e hijo del legendario actor John Carradine, David protagonizó una extensa carrera actoral con más de 100 largometrajes, pero se hizo mundialmente famoso con "Kung Fu", que a comienzos de la década del ´70 se emitió en todo el mundo. Allí componía a Kwai Chang Caine, un monje del templo shaolín. Luego de un pasado hippie en el que vivió en comunidad, Carradine se alistó en el ejército. Debutó en Broadway, a los 29 años y de allí saltó a la tevé. En 1972 fue protagonista de la opera prima de Martin Scorsese "Pasajeros profesionales", donde compartió cartel con la bella Barbara Hershey, que fue su esposa entre 1972 y 1975. Además, trabajó con Ingmar Bergman, para quien protagonizó "El huevo de la serpiente" y, por supuesto, hizo su inolvidable papel en "Kill Bill", de Quentin Tarantino, que lo devolvió a la fama.DOSIS VITAL
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